Строгая диета: повернем диабет вспять за 12 недель

Диабет 2 типа считается заболеванием, которое прогрессирует хронически. Однако на самом деле различные исследования показывают, что у пострадавших можно нормализовать метаболизм сахара.

Болезнь типа развивается медленно. Способность клеток реагировать на гормон инсулин и таким образом поглощать сахар из крови ухудшается незаметно. В какой-то момент это уже не может компенсироваться повышенным выбросом инсулина — повышается уровень сахара в крови.

Радикальное изменение диеты может обратить этот процесс вспять. Исследовательская группа из Университета Британской Колумбии смогла показать это в исследовании с участием 188 человек.

Участникам было от 30 до 75 лет, и они уже страдали диабетом 2 типа от 2 до 20 лет — в среднем около 12 лет. Все они также имели индекс массы тела (ИМТ) более 30, что означает, что они страдали ожирением.

12 кг за 12 недель

Половину из них исследователи посадили на строгую диету: в течение 12 недель эти участники потребляли в среднем всего 850 килокалорий в день. Кроме того, суточное количество углеводов было снижено до максимальных 50 граммов, но увеличено содержание белка. Контрольная группа получала только регулярные рекомендации по здоровому питанию.

В конце концов, участники диетической группы не только потеряли в среднем 12 кг; каждый третий из них также мог обходиться без сахароснижающих препаратов. Это также относилось к тем субъектам, которые ранее зависели от инъекций инсулина. Остальные, по крайней мере, смогли снизить дозировку лекарств. Значения артериального давления, показатели липидов в крови и общее состояние здоровья участников диетической группы также улучшились.

Правильный препарат при сахарном диабете — Диафон

Дополнительный эффект за счет небольшого количества углеводов

Исследователи связывают улучшение метаболизма сахара в крови не только с серьезной потерей веса — существенный вклад в результаты внесло и сокращение углеводов. «Есть данные, показывающие, что снижение количества углеводов улучшает контроль сахара в крови, если пациент не теряет вес», — сказал руководитель исследования Джон Литтл.

«Вполне вероятно, что это влияет на резистентность печени к инсулину и функцию бета-клеток», — сказал Литтл. Бета-клетки — это клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. По словам Литтла, статистический анализ показал, что потеря веса была причиной 57 процентов эффектов, в то время как строгое сокращение углеводов — 43 процента.

Риск гипогликемии

Во время исследования за участниками наблюдали не их врачи, а местные фармацевты. Основная цель состояла в том, чтобы скорректировать дозировку лекарств, чтобы избежать опасной гипогликемии из-за резкого изменения диеты. Поэтому диабетикам не следует садиться на такую ​​радикальную диету самостоятельно.