Советы, как облегчить простуду

Насморк – воспаление слизистой оболочки носа. Проявляется отеком слизистой оболочки, гиперемией слизистой оболочки, заложенностью носа, выделениями из носа, нарушением обоняния, чиханием, зудом, раздражением в носу, болью или давлением в области лица и лба; зуд и жжение в глазах, жжение в горле, общая утомляемость, повышение температуры тела. Поражение носовой полости называют ринитом, поражение околоносовых пазух — синуситом.

Виды

Инфекционные – вирусные, бактериальные и грибковые.

Аллергический – сезонный и круглогодичный.

Другие – вазомоторные ревматические лихорадки, которые составляют около 50% всех хронических ревматических лихорадок. Причиной могут быть наркотики – кокаин, чрезмерное употребление капель в нос, гормоны, антигипертензивные средства, беременность, щитовидная железа, эмоции, перепады температуры, внешние причины, вкусовые раздражители и т.д.

Инфекционный ринит подразделяют на острый ринит, заложенность носа и гнойный ринит.

Острая простуда

Слизистая оболочка носа играет важную роль как в неспецифической защите (удаление, разжижение, вымывание), так и в специфическом иммунном ответе. Эпителий, выстилающий слизистую оболочку полости носа, достаточно устойчив к бактериальной инфекции, но легче подвержен вирусной инфекции.

Типичные симптомы простуды возникают в результате усиления выраженности защитных реакций и нарушений или аномальной реакции нервной регуляции.

В первой фазе острого инфекционного ринита слизистая оболочка становится гиперемированной с ощущением сухости и даже болезненного жжения в носу и носоглотке. Во второй фазе появляется обильная секреция – сначала прозрачный и водянистый насморк, затем слизистый. Слизь может быть прозрачной. Если бактерии размножаются в результате снижения иммунитета, цвет слизи меняется с желтого на густо-зеленый.

Самолечение

Достаточное количество жидкости, увлажнение воздуха, ингаляции — солевыми растворами, винценткой, шалфеем, ромашкой.

Ароматерапия – эфирные масла из эвкалипта, мяты – апельсина, лимона, лаванды противопоказаны детям до года – обладают антибактериальным и антисептическим действием, их капают на подушку больного или применяют спреи, которые распыляют в воздух, аромалампу оставляют работать в помещении примерно на 20 минут.

• Удаляйте слизь с помощью высасывателя – на рынке есть разные виды – всасывающий, баллонный, пылесос.
• Приподнимите положение головы во время сна.
• При аллергическом рините – избегать контакта с аллергенами.
• Спящий режим, оставайтесь в тепле.
• Гигиена носа – утром и вечером.
• Гигиена носа
• Изотонические растворы: Физиомер бэби, дети от 3 лет, Стеримар бебе, Стеримар.
• Гипотонические растворы: Винцентка — даже при сухом насморке.
• Гипертонические растворы — при заложенности носа — Sterimar Cu, Quixx, Physiomer при носовых пазухах — с 6 лет применять не более 2 недель.

Кроме полосканий морской водой, гомеопатию можно использовать и при простудных заболеваниях.

Лекарственные препараты в виде капель и спреев, содержащие симпатомиметики

• трамазолины: 8–10 часов; с 6 лет
• ксилометазолин: до 12 часов; в концентрации 0,05% с 2-7 лет
• оксиметазолин: 6-8 часов; в концентрации 0,025% с 1-6 лет
• ксилометазолин + ипратропий: 6-8 часов; с 18 лет
• напазолин: 4-6 часов; в концентрации 0,05% от 3-15 лет

Заложенность носа

Достаточное количество жидкости (из таких трав, как липа, ромашка, имбирь, подорожник, пустырник), винцентка.

Гомеопатия

• Эуфорбиум — сост. Хеель, также используется при аллергических и поллинозах, даже в долгосрочной перспективе.
• Pulsatilla 15CH – заложенность носа ночью, желтоватый насморк днем, 3×5 гранул на время проблемы, для дальнейшего лечения использовать один раз в день в течение одной недели.
• Dulcamara AKH – при простуде, насморке, раздраженном мочевом пузыре, остро также 4×2 таблетки под язык, детям растолочь, приготовить раствор и давать частыми дозами.
• Kalium muriaticum AKH – густой и беловатый насморк, хруст в ушах, 3×2 таблетки под язык взрослым, 3×1 таблетка под язык детям, растолочь и растворить 2 таблетки в воде и давать частыми дозами.

Полоскания гипертоническими растворами + капли и спреи с симпатомиметиками — например Олинта, Отривин, Називин, Назик, Муконасал плюс, спрей назальный АЦЦ — все только кратковременно, риск привыкания.

Фитофармацевтика

Синупрет таблетка, соль Это комбинация из 5 растительных экстрактов для лечения простуды, насморка и инфекций носовых пазух, растворяет густую слизь, расслабляет нос и носовые полости, снимает давление и головные боли во время простуды, поддерживает лечение антибиотиками.

Лекарственные препараты, содержащие парацетамол, фенилэфрин или псевдоэфедрин в виде саше и таблеток – например горячий напиток Колдрекс, Парален Грип, Викс саше, Парален Грип от простуды и боли, Модафен, Панадол Плюс Грип. Они не подходят детям до 15 лет и взрослым при повышенном артериальном давлении, принимающих бета-адреноблокаторы, при поражении печени и почек, при повышенной активности щитовидной железы, сахарном диабете и др.

Совет бабушек

Просто опустите предплечья и ступни в горячую воду примерно на десять-пятнадцать минут. Потом высохнуть и одеться. Очень важно согреться после водяной бани. Вот почему желательно сразу лечь в постель, укрыться одеялом и отдохнуть, или согреть каштаны в носке и положить их на лоб, когда они теплые, или понюхать свеженатертый хрен.

Ароматерапия

• Масляные назальные капли и спреи с экстрактами эфирных масел (например, Римастоп д-р Вайс, Пиносол) – смазывают и «растягивают».
• Детям до 1 года нельзя вдыхать масло мяты перечной — риск остановки дыхания.
• Эфирное масло подсушивает слизистую оболочку — нужно еще одно нанесение.
• При использовании более 3-х месяцев может произойти потеря обоняния, которое восстановится через некоторое время после прекращения приема капель.
• С насморком ничего не делают, но больной дышит лучше.

Гнойный насморк

Является осложнением простуды. Посещение врача необходимо при ухудшении самочувствия – особенно у детей – например, припухлости вокруг глаз, боли в ушах с лихорадкой, рвотой, головной болью. При простуде и гриппе важен достаточный запас витаминов, для укрепления иммунитета и особенно большая доза витамина С в натуральной форме (лук, чеснок, яблоки, апельсины, киви). Если такой возможности нет, то в виде классических таблеток, таблеток с постепенным высвобождением и шипучих таблеток. Достаточный отдых – это само собой разумеющееся. Во время сна организм набирается сил и иммунная система может спокойно работать.

Для каждой простуды всегда необходимо подобрать правильное лечение, чтобы избавиться от нее как можно быстрее и чтобы она беспокоила нас как можно меньше!