Как приготовить морковный сироп от кашля
Морковный сироп с медом и лимоном — хорошее домашнее средство для облегчения симптомов гриппа, потому что эти продукты обладают отхаркивающими и антиоксидантными свойствами, помогают бороться с простудой и гриппом, очищая дыхательные пути и уменьшая раздражение в горле из-за спазма.
Лучше всего принимать этот сироп утром и после еды, чтобы гликемический индекс не увеличивался слишком быстро. Еще одна важная предосторожность — не давать этот сироп с медом детям до 1 года из-за риска ботулизма. В таком случае просто уберите мёд из рецепта, и он тоже будет иметь аналогичный эффект.
Простой рецепт
Ингредиенты:
- 1 тертая морковь;
- 1/2 лимона;
- 2 столовые ложки сахара;
- 1 чайная ложка меда (только для детей старше 1 года).
Способ приготовления:
Морковь натереть на терке или нарезать очень тонкими ломтиками, затем выложить на тарелку и посыпать сахаром. Для усиления действия средства на всю морковь следует добавить 1/2 выжатого лимона и 1 ложку меда.
Блюдо нужно оставить на открытом воздухе на несколько минут, и оно готово к употреблению, когда морковь начнет выделять свой натуральный сок. Рекомендуется принимать по 2 ложки этого сиропа в день, но этот сироп нужно принимать с осторожностью, так как в нем большое количество сахара, что противопоказано диабетикам.
Преимущества полученного продукта
Морковный сироп с медом и лимоном имеет несколько преимуществ для здоровья, основными из которых являются:
- Укрепляет иммунную систему, так как он богат антиоксидантами и витамином С.
- Удаляет мокроту из горла, поскольку обладает отхаркивающим действием.
- Снимает кашель, потому что прочищает горло.
- Борется с гриппом, простудой, насморком и устранять мокроту из носа, горла и легких.
Кроме того, этот сироп имеет приятный вкус, который легче переносится детьми.