Что делать при боли в суставах?
Боль в суставах может быть дискомфортом или воспалением, возникающим в конкретном суставе, включая хрящ, кость, связку, сухожилие или мышцу. Однако чаще всего патологическое состояние относится к артриту или артралгии, то есть к воспалению, возникающей в самом суставе.
Боль в суставах может варьироваться от легкой до сильного жжения или острого ощущения одновременно в одном или нескольких суставах. В некоторых случаях боль связана с другими симптомами, такими как отек и скованность, покраснение, горячая кожа, и симптомами всего тела, такими как усталость, потеря веса и даже лихорадка.
Симптомы
Боль в суставах часто возникает после периода отдыха или в начале дня. Симптомы боли в суставах включают ощущение тепла в суставе, снижение гибкости, потерю подвижности, и их можно распознать по припухлости и покраснению. Когда вы страдаете от боли в суставах, некоторые движения довольно сложны, если не невозможны.
Не всегда легко почувствовать, где болит сустав. Также возможно, что боль иррадиирует в мышцы, окружающие сустав. Молодой или старый, каждый может страдать от боли в мышцах и суставах. Одного неверного движения, одного неудачного шага часто бывает достаточно, чтобы вызвать боль в мышцах и суставах в определенном месте или повсюду.
Средство от болей в суставах — NanoFlex
Предотвратить
Боль в суставах можно предотвратить, регулярно используя мышцы вокруг определенного сустава. Регулярные упражнения укрепляют мышцы и, таким образом, лучше поддерживают сустав. В общем, боли в суставах можно избежать, изменив образ жизни. Чтобы предотвратить скованность суставов, важно получать достаточное количество регулярных физических упражнений и занятий спортом.
Некоторые продукты усиливают боль в суставах, а другие оказывают положительное влияние на воспаление и боль в суставах. Поэтому следует избегать продуктов, которые способствуют воспалению. Например, мясные продукты с высоким содержанием омега-6, жиры, способствующие воспалению, такие как жареное масло и мраморное мясо, а также сахар и сладкие продукты.
Лекарства
Для облегчения боли в суставах можно использовать противовоспалительные обезболивающие. Ибупрофен , например, является противовоспалительным болеутоляющим средством, которое часто используется в этом случае. Эти таблетки или мази обладают обезболивающим, противовоспалительным и жаропонижающим действием. При болях в суставах также может быть рекомендован парацетамол. Другими анальгетиками, которые могут быть использованы, являются препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту или карбазалат кальция, диклофенак (например, Вольтарен ), кетопрофен или напроксен.
Если боли в суставах сохраняются, т.е. проблема не исчезла примерно через две недели, желательно обратиться к врачу. Особенно при болях в суставах, сопровождающихся отечностью, повышением температуры и покраснением, так как это свидетельствует о воспалении. В этом случае врач может осмотреть суставы и проверить, какие движения затруднены или болезненны.