Что делать, если у вас миома матки и полипы?

Миомы и полипы матки могут появиться в любом возрасте, но обычно они более выражены у зрелых женщин. Именно в это время они требуют наибольшей бдительности и регулярных проверок. Каковы симптомы миомы и полипов и когда следует обратиться к врачу? Как подготовиться к операции? Упражнения, диета и травы, которые облегчат недуги.

И миомы, и полипы матки являются доброкачественными. Если вы посещаете гинеколога регулярно, т.е. хотя бы раз в год, врач их легко заметит. В течение многих лет они могут не вызывать никаких симптомов, но во время гормональных потрясений, например, в период менопаузы, во время или после беременности, они часто быстро растут и начинают раздражать.

Симптомы

Заболевания женщин могут вызывать симптомы в отдаленных частях тела, а также общие проявления.  Признаками внутри самого таза и под ним могут быть, например, онемение ног, отек лодыжек, боль в спине, вздутие живота, увеличение живота — обычно в результате давления увеличивающегося изменения. К общим проявлениям относятся резкие упадки сил (как при падении уровня сахара), тошнота, гиперактивный мочевой пузырь — так мы реагируем на колебания гормонов.

Мы должны быть обеспокоены, если кровотечение возникает после длительного перерыва, когда мы уже находимся в постменопаузе, или если оно слишком сильное, болезненное и т. д. Кроме того, растущие миомы выталкивают вверх в нижней части живота, вызывая давление и увеличивая окружность.

Когда мы идем к врачу, не забываем записывать все недомогания, которые наблюдаем дома. Это поможет поставить правильный диагноз, а каждый сигнал имеет значение.

Что делать, когда врач рекомендует только наблюдать за изменениями

При снижении уровня женских гормонов после 45 лет изменения должны перестать нарастать (а может даже уменьшаться). Затем врач рекомендует только наблюдение.

Что искать:

1. Нет симптомов со стороны мочевого пузыря или кишечника? Запор, переполнение живота, вздутие живота, а также давление мочевого пузыря или недержание мочи могут означать, что изменения усилились.
2. Отмечаем кровотечение. Сколько они длились, были скудными или обильными, или не сопровождались болью, тошнотой.
3. Мы отслеживаем даты исследований. Если врач порекомендовал УЗИ, например, через 3 месяца, не откладывайте его.

Когда обращаться к врачу

Даже если мы заботимся о себе, слабость, стресс или другие факторы могут спровоцировать развитие болезни. Когда недомогания усиливаются, например, вырос живот, большая проблема с дефекацией, мы ослабли, назначаем срочный визит. В случае сильного кровотечения перед посещением можно сдать анализ крови. Базовое тестирование покажет наличие анемии и воспаления.

Как устранить дискомфорт

Женская репродуктивная система продолжает функционировать даже после менопаузы. И во время его продолжительности более подвержен серьезным заболеваниям. Однако его здоровье во многом зависит от состояния всего организма.

Позаботьтесь о правильном весе тела

Прежде всего, мы следим за своим весом. А при необходимости избавляемся от ненужных килограммов медленно (потеря более 1 кг в неделю нарушает гормональный баланс). Избыточный вес свыше 5-7 кг особенно благоприятствует миомам, поскольку жировая ткань вырабатывает эстрогены, гормоны, которые их «подкармливают».

Травы от миомы и полипов

Мы используем лечение травами. Они избавляют от недугов и нормализуют секрецию гормонов. Кроме того, они уменьшают воспаление, благодаря чему значительно снижается риск превращения полипа или миомы в более опасное образование. Хорошо подойдут настои календулы, подорожника или спорыша. Пьем по стакану настоя утром и вечером не менее 2 месяцев, затем можно сделать месячный перерыв и повторить курс лечения.

Сосредоточьтесь на сне и физической активности

Мы заботимся о сне ночью и активности днем. Уставший и ослабленный организм подвержен заболеваниям от миомы и другим изменениям. Поэтому спать нужно в обычное время по 7-8 часов. Также стоит заниматься каждый день, желательно утром, потому что тогда гимнастика снижает уровень гормонов стресса, отвечающих за воспаление.

Диета при миоме и полипах матки

Изменения, которые врач счел наблюдаемыми, не нарушат работу кишечника или мочевого пузыря, если мы подкрепим их работу хорошим питанием.

Клетчатка важна. Благодаря ему мы избежим частых запоров и геморроя. Каждый день нужно есть овсянку, густые крупы и зеленые овощи. При этом выпиваем 8-9 стаканов несладких жидкостей (волокнистые волокна впитывают воду, поэтому пить нужно больше).

Мы добавляем хорошие жиры в каждый основной прием пищи, т. е. масло, оливковое масло или орехи и семена. Они предотвращают рак. Мы хорошо приправляем. Куркума, имбирь, черный тмин и даже обыкновенный перец благотворно влияют на эндокринную систему и защищают иммунитет.

Как подготовиться к операции

Когда мы используем время с умом, лучше переносим анестезию, избегаем осложнений, и рана заживает быстрее.

• Разгружаем печень. Именно на нее ложится бремя сильнодействующих препаратов, в том числе анестезии. Избегайте жареной, тяжелой пищи и алкоголя. Мы ограничиваем стимуляторы. Мы тянемся к настою артишока или таблеткам.
• Мы делаем календарь исследований. Их очень много и не все они действуют в течение одинакового периода времени (некоторые нужно делать непосредственно перед процедурой, а результаты других занимают до 2 недель). Стоит спросить, в каком порядке их делать.

Упражнения для укрепления мышц таза при миомах и полипах

Таз, в котором находятся женские органы, мускулистый. Если мышцы сильные, то эти органы не опускаются и мы контролируем физиологические функции. Их нужно всегда укреплять, а тем более, если нам предстоит операция и после нее.

1. Профилактически, постоянно и перед операцией. Садимся на пол и сгибаем ноги. Также стараемся «ходить» на ягодицах вперед и назад (прямые ноги). И так по 15 минут два раза в день.
2. Перед операцией также нужно научиться контролируемо кашлять — там, где будут швы, ткани несколько недель слабее, а кашлять и чихать не только больно. Они грозят грыжей! Для этого лягте головой на подушку, а руки с растопыренными пальцами расположите ниже пупка, друг напротив друга. Надавливая, мы кашляем — иногда слабее, иногда сильнее.
3. Когда врач сказал ему сбросить вес после операции, он имел в виду не поднимать тяжести. Вы должны практиковаться! В первые дни после процедуры только ходить, а лежа напрягать мышцы живота, бедер и ягодиц. Затем купите детский мячик и сжимайте его бедрами 30-50 раз в день.